Tuning ciała czyli o co chodzi z dobrą, naturalną suplementacją? W trosce o odporność organizmu.

Skoro dbamy o samochody, dlaczego nie dbać tak o ciało?

Będąc dzieckiem zauważyłam, że dorosłym zdarza się bardzo dbać o samochody, domy, mieszkania. Starali się, żeby były zadbane. W samochodach wymienili części. Panowie pucowali lakier aut, chociaż wtedy raczej domeną mężczyzn nie było sprzątanie. Dbali o wymianę oleju na czas, sprawdzanie hamulców itd.. Nie znałam się zbyt dobrze na tym co robili, ale zauważałam staranie. Panie pilnowały upięcia firanek, dobrego dywanu w domu, pięknej zastawy stołowej. Bardzo ludzi za to podziwiałam.

Z czasem zauważyłam, że to dbanie o swoje dobra materialne nie idzie często w parze z dbaniem o ciało, a szczególnie od środka. Pojawiła się u mnie taka myśl – ciało, to taki pojazd, w którym jeździmy przez całe życie…i którego nie możemy wymienić na inny model, nawet gdybyśmy chcieli. Mamy jeden na całe życie. Czyli jeśli będziemy o niego bardziej dbać, to on będzie nam dłużej i lepiej służyć. Taka logika dziecka 😉

Potem słyszałam na swoje pytania odpowiedzi typu:
-Wiesz, to są geny. Nie mamy wpływu na to, jak działa ciało.

Moja przekorna, dziecięca głowa doszła do wniosku – tak? A ciocia i wujek mają inne geny. Nie są rodzeństwem tylko małżeństwem. Dlaczego wyglądają podobnie, jeśli chodzi o budowę ciała? Dlaczego babcia mając prawie 50 lat wygląda atrakcyjnie i młodo? Aż trudno o niej myśleć jak o babci. W głowie miałam inny babciny stereotyp. Babcia w wizji chodziła o lasce i miała chustkę na głowie, była zaokrąglona tu i tam. Co ciekawe, moja babcia w wieku blisko 90 lat wciąż jest piękna i ma jasną głowę. Z czasem życie pozwoliło mi spotkać wiele osób. Obserwowałam na tyle, na ile to możliwe, jaki styl życia prowadzą.

Różnica tkwi w szczegółach.

Zauważyłam, że inaczej jedzą. Więcej się ruszają. Często cały czas się uczą, rozwijają, stawiają sobie wyzwania do pokonania To było dla mnie bardzo ciekawe. Myślę, że tak zaczęło się moje hobby poszukiwania rozwiązań dla zdrowia i urody.

Dziękuję, że jesteś w moim świecie. Czytasz to, czym się z Tobą dzielę.

Jeśli to jest dla Ciebie wartościowe, to podziel się tym z kimś, kto jest dla Ciebie ważny.

Dzisiejszy tekst jest drugi z mojego wyzwania 27 artykułów (1 codziennie). Dzisiaj, w czasie pandemii, często wspomina się o immunologii i odporności organizmu. Lekarze alarmują, żeby wyjątkowo, szczególnie o nią teraz dbać.

O odporności organizmu od początku…

Zastanawiające jest, jak wiele osób ma problem z odpornością?

Lekarze, immunologia, odporność organizmu…minerały i witaminy…książka doktora Oleszkiewicza – tak pojawił się pomysł na to, co do Ciebie dziś piszę.

Doktor Oleszkiewicz był doktorem nauk medycznych, ordynatorem oddziału dziecięcego w Dziekanowie Leśnym, dyrektorem Szpitala Pediatrycznego im. profesora Bogdanowicza w Warszawie. Z grupą naukowców tworzyli Zespół Psychosomatyczny, utworzony w Wojewódzkim Szpitalu Dziecięcym im. prof. Jana Bogdanowicza w Warszawie. Był konsultantem naukowy do spraw biopierwiastków.

Co to jest zespół psychosomatyczny?

Wiesz o tym, że można dziś w krajach cywilizacji zachodniej być jednocześnie objedzonym, przejedzonym i głodnym? Wiele osób mówi – nie mam hamulców, mózg mi nie mówi – przestań jeść, jesteś najedzona. Nasz żołądek jest pełny a ciało niedożywione, krzyczy o minerały i witaminy.

Zdaniem doktora Oleszkiewicza i jego zespołu, a także potem WHO, rozwój mózgu jest uzależniony od dostarczenia mu przez całe życie na bieżąco tego, co potrzebuje. Przedwczesne zużycie ciała, starzenie się za wcześnie może być spowodowane właśnie niską gęstością odżywczą jedzenia.

Jeśli jakość pożywienia kobiety jest niska w trakcie ciąży, to ma to duży, negatywny wpływ na to, jak będzie się rozwijał płód, jego mózg i całe ciało.

Choroby psychiczne czy przedwczesne udary również mogą w diecie mieć swój początek.

Doktor Jerzy wskazywał, że niedobory mogą powodować czasowo lub trwałe osłabienie pamięci, trudności w nauce, niski iloraz inteligencji, dysleksja, zaburzenia koncentracji, agresywne i gwałtowne zachowania.

Zespól psychosomatyczny udowodnił, że nie tylko niedobory ale również metale ciężkie w Polsce np. kadm i ołów mają na nas podobny wpływ. Przy niedoborach w ciele organizm automatycznie,bardzo szybko zapełnia „pustkę” odżywczych minerałów szkodliwymi metalami ciężkimi.

Mówił o tym już dawno temu prof. Julian Aleksandrowicz, patron Polskiego Towarzystwa Magnezologicznego (Biul. Mag- 4(1): 9-12). Potwierdza to pozytywny wynik terapeutyczny często uzyskiwany po uzupełnieniu diety nadpobudliwego dziecka magnezem i cynkiem.

Pod tym linkiem kupisz ->>>  minerały Forever <<<-

A co z innymi składnikami makro i mikroodżywczymi?

A co z innymi składnikami makro i mikroodżywczymi? Selen, witaminy: E, Bi, Bg, kwas nikotynowy i kwas foliowy. Według aktualnych poglądów, niedobór każdego z tych składników zaburza funkcjonowanie mózgu i prowadzi do pogorszenia pamięci, depresji innych stanów patologicznych. Niepokojący jest zaskakująco wysoki odsetek mieszkańców Stanów Zjednoczonych i Anglii z niedoborami ww. składników pożywienia. Podobne wyniki uzyskano w badaniach nad różnymi grupami ludności w Polsce.

Ciekawe prawda? Czyli jednak nie wszystko, co „Zachodnie” powinniśmy łapać jak ślepe kury. Rozważnie wybierajmy, czego się uczymy od innych i róbmy to świadomie.

Co ciekawe, niedobory substancji odżywczych nie są zauważalne, nie mamy do czynienia z osobą, która wygląda na niedożywioną. Może mieć nawet bardzo poważne problemy z wagą (chociaż wcale nie musi).

„Aby pożywienie było waszym lekarstwem”

Od doktora Jerzego Oleszkiewicza moglibyśmy usłyszeć: Żywność stała się więc podstawowym czynnikiem etiologicznym wielu współczesnych chorób cywilizacyjnych, wobec których obecnie medycyna jest bezradna.

Czyli kiedy matka i ojciec karmią swoją rodzinę jedzeniem o niskiej gęstości odżywczej, jednocześnie wywołują u całej rodziny obniżenie możliwości intelektualnych a w długiej perspektywie wiele chorób.

Jak myślisz, czy to jest zgodne ze zdaniem przypisywanym Hipokratesowi czyli Pozwólcie, aby pożywienie było waszym lekarstwem?
Ja wychowałam się w domu, w którym czasami w lodówce można było znaleźć tylko światło i powietrze. Myślałam wtedy, że ludzie, którzy mają jedzenia pod dostatkiem będą żyć długo i cieszyć się sprawnością. Jakie było moje zdziwienie, kiedy odkryłam, że zazwyczaj im więcej jedzenia, tym niższa jest jakość życia? To był paradoks.

Doktor Oleszkiewicz próbuje nam wytłumaczyć czym w ogóle jest odporność. Mówi, że kiedy odporność organizmu ginie, to my sami umieramy w kolejnym kroku. Odporność to jego zdaniem bardzo dużo zachodzących w ciele procesów chemicznych w tym samym czasie.

Odporność organizmu niszczy zbyt szybkie tempo życia, obsesja życia w pędzie i oszczędzania czasu. W naszym ciele wywołuje to stres.

Telefon, komputer, telewizor i nieregularny nawyk snu sprawiają, że jesteśmy zmęczeni. To również ma wpływ na odporność.

Wracając do jedzenia i odporności organizmu…

Wracając do jedzenia – jemy pysznie. Nasze jedzenie ma ładną formę i opakowanie a jednocześnie…nie jest jedzeniem, czyli zaburzyliśmy jego najważniejszą funkcję – nie odżywia organizmu, nie daje mu substancji niezbędnych do prawidłowego przeprowadzania reakcji chemicznych, niezbędnych do mocnej odporności.

Posiłek dobrze, żeby oprócz formy, miał też zawartość czyli witaminy i minerały. A jeśli nie chcemy badać tego tematu, to warto po prostu poszukać dobrych, wysokiej jakości suplementów diety, koniecznie naturalnych. Co to znaczy naturalna suplementacja? Chodzi tutaj o to, że niektóre firmy prowadzą badania nad tym, czego nam w diecie brakuje. Robią specjalne wyciągi z warzyw, owoców, ziół itd. Łączą je z innymi wyciągami, z którymi najlepiej nam służą. Dzięki temu możemy się suplementować czyli uzupełniać dietę o to, co jest nam niezbędne.

Czy wiesz, że np. w przypadku cynku, jeśli brakuje go w naszym pożywieniu, to po 12 godzinach od obiadu, w którym go nie było, jego ilość spada aż o 50%? Organizm nie może go przechowywać „na zapas”. Osoby „wiecznie na diecie”, odchudzające się, mają często ogromne niedobory cynku. Osoby po 50-tym roku życia mają mniejsze zdolności wchłaniania cynku a przy niedoborze w jedzeniu to murowany przepis na problemy.

Do odporności organizmu absolutnie niezbędne są witaminy, których potrzebujemy przez całe życie czyli C i D. 

Niedobory minerałów i witamin sprawiają, że w krótkim czasie komórki nie mogą normalnie funkcjonować a jeśli trwa to przez jakiś czas, to wywołujemy choroby na własne życzenie.

Ten link zaprowadzi cię do sklepu z minerałami i witaminami ->>> Forever Daily <<<-

Czy wiesz ile powinno być w naszym ciele składników mineralnych?

W naszym ciele musi być aż 46 składników mineralnych. Z tego 30 uważa się za niezbędne do życia. Wiesz o tym? Żaden z nich nie może zastąpić drugiego. To dlatego tak ważne jest, żeby suplementować się sprawdzonymi, zbilansowanymi i co najważniejsze skutecznymi naturalnymi suplementami a nie kierować się reklamą w telewizji czy ceną. Zazwyczaj tam sprzedaje się nam każdy z tych minerałów osobno – a to na włosy, na paznokcie, na skórę, na wątrobę, na żołądek, na jelita, na pamięć i koncentrację, na nerki, układ moczowy i tak bez końca. A zamiast tego można poszukać jednego, zbilansowanego suplementu i połączyć go z aloesem, żeby wspomóc efekt.

Minerały mają wpływ na nasze samopoczucie, równowagę ducha, poczucie szczęścia, dobrą formę psychiczną, witalność. Czy to nie dziwne, że zamiast tego mamy dziś dużo osób nerwowych, niespokojnych, nieszczęśliwych, przygnębionych? A gdyby się przyjrzeć ilości wapnia, magnezu i witaminy D, jak prosił doktor Oleszkiewicz, to co by było? Co by się okazało?

Doktor Jerzy mówił, że dawno temu ludzie mieli problemy z powodu innych ludzi a dziś najczęściej nie radzą sobie sami ze sobą i sami wywołują swoje problemy.

We wstępie książki doktora Oleszkiewicza jest zdanie o niepłodności. Nadmiar metali ciężkich i niedobory pierwiastków odżywczych mogą ją powodować zarówno u mężczyzn jak i kobiet. Jeśli toksyny z łożyska przenikają do ciała płodu, to powodują zaburzenia rozwoju, wcześniactwo i obniżony rozwój intelektu małego człowieka.

W książce znajduje się teza, że w przyszłości będzie się jeszcze dokładniej badało wpływ minerałów na poszczególne reakcje w ciele człowieka i być może okaże się, że minerały są o wiele ważniejsze niż witaminy.

Witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe to must to be w diecie każdego, absolutnie każdego człowieka, żeby mógł funkcjonować.

To dlatego tak ważne jest, żebyśmy sobie wzajemnie o tym mówili. Wydrukuj ten artykuł i pokaż wszystkim, na których Tobie zależy.

Pokaż im zbilansowane, pochodzące z natury minerały. Ta drobna różnica może wnieść ogromne zmiany na lepsze w ich życie.

Dziś już wiem, dlaczego wiele osób dożywa właściwie do końca w sprawności intelektualnej, duchowej i ma mocne ciało a większość niestety ma z tym wyzwanie. Czasami są to rzeczywiście geny – zazwyczaj jednak przez całe życie pracujemy na problemy w wieku zaawansowanym.

Kocham Cię Babciu, jesteś moja inspiracją <3

Zachęcam Ciebie do przeczytania książki doktora Jerzeg Oleszkiewicza „Pierwiastki i witaminy przez całe życie”. To zaledwie 72 strony napisane w bardzo przystępny sposób. Podaje w im tak wiele podpowiedzi, jak dbać o odporność organizmu.

Pozdrawiam serdecznie,
Marzena Tuszyńska
ekspert od aloesu
NajlepszyAloes.pl